Повысить либидо: 4 упражнения для возвращения желания
Для мужчин то есть активного полового партнёра 1. Принцип специфичности гласит, что лучшей тренировкой для некоторой активности являются вещи, наиболее похожие на эту активность. Что может быть больше похоже на секс, чем секс?
Во время занятий сексом задействовано огромное количество мышц, которые в течение нашего стандартного дня либо отдыхают, либо включаются в работу поочерёдно, а не одновременно с другими мышцами. И самое последнее, чего вы ожидаете от своего тела во время процесса получения удовольствия особенно в самый ответственный момент , — проявления усталости и потери выносливости. Доктор Патти Бриттон Patti Britton , сексолог и автор книги The Art of Sex Coaching: Expanding Your Practice, считает, что вы сможете наслаждаться сексом гораздо дольше и расширить спектр ощущений, если правильно подготовите своё тело.
| Совет 3: о да, углубьтесь в себя | 479 | Упражнения для мышц тазового дна появились еще в середине прошлого века, когда профессор Арнольд Кегель разработал систему тренировок, названных позднее его именем. |
| Поза: наездница | 345 | А знаете ли вы, что женщины могут получить оргазм прямо во время спортивной тренировки? Да, такое бывает. |
| 60 | Текст обновлён 22 августа года: в него добавили больше научных данных от подтверждённых источников. Если в погоне за оргазмом у вас забиваются мышцы и не хватает дыхания, самое время немного прокачать своё тело. | |
| 183 | Доказано, что у физически развитых и активных людей интимная жизнь ярче и насыщеннее, чем у тех, кто ведет пассивный образ жизни. | |
| 235 | Если вы думали, что тренировки для улучшения интимной жизни существуют только для женщин, то ошиблись. | |
| 63 | Многое зависит от незаметных внутренних мышц, о существовании которых некоторые даже не подозревают. | |
| 437 | Большинство движений и поз так или иначе задействуют наши мышцы тела, жгут калории и учавствует вегетативная нервная система, да и некоторые позы требуют сноровки и нейромышечного напряжения, что при слабом физическом уровне довольно утомительное занятие. | |
| 483 | Секс не заменит вам бокс, биатлон, керлинг и футбол, но разнообразить им некоторые упражнения реально. |
В жизни часто бывает — женщина вовсе не красавица, а ее мужчина с ума по ней сходит! Случается и наоборот — проведя ночь с потрясающей красоткой, мужчина не спешит назначать ей новую встречу. Почему так происходит? Известно, что внешняя красота — далеко не самый важный фактор при выборе постоянного партнера.
