Универсальные упражнения, которые поднимут ваш секс на новый уровень
Сегодня сексуальность ассоциируется с молодостью и красотой. Сутулость, походка стопами вовнутрь - вот признаки неуверенной в своей сексуальности женщины. Появляется нелюбовь к себе. Неприятный сюрприз: все способы ухватиться за молодость косметологи, операции, иное , удержать ее любой ценой, не срабатывают. И вот почему. У женщины в голове сидит стереотип, что в 20 лет меня все любят.
Истинное удовольствие: 5 упражнений для повышения либидо
Ученые уверены, физические упражнения повышают либидо намного эффективней, чем любые афродизиаки. Займитесь фитнесом и станьте чувственнее! На вдохе напрягите мышцы промежности, досчитайте до 3 и затем на выдохе расслабьтесь.
В данной главе я предлагаю упражнения, которые помогут вам эффективно тренировать и укреплять мышцы любви. Но это еще не все. Они подобраны таким образом, что позволяют воздействовать и одновременно защищать здоровье всего женского организма: увеличивают гибкость мыщц и суставов, формируют красивое тело, развивают мышцы туловища, спины и живота. Этот уникальный метод не имеет никаких возрастных ограничений и подходит девушкам и женщинам всех возрастов.
