Одним выстрелом – двух зайцев. Позы в сексе, которые считаются за упражнения
Большинство из нас умеет заранее подготовить себя к анальному сексу , у многих свои лайфхаки, но мало кто говорит не только о чистке, но и предварительной растяжке ануса перед сексом. Практика предварительной растяжки стенок ануса очень важна для более приятного анального секса, но не особо популярна или обсуждаем среди тех, кто любит им заниматься. Предварительную растяжку банально недооценивают и в момент проникновения мы чаще испытываем больше неприятных ощущений, чем если бы заранее подумали об этом. Подобные действия особенно актуальны, если:.
Во время занятий сексом задействовано огромное количество мышц, которые в течение нашего стандартного дня либо отдыхают, либо включаются в работу поочерёдно, а не одновременно с другими мышцами. И самое последнее, чего вы ожидаете от своего тела во время процесса получения удовольствия особенно в самый ответственный момент , — проявления усталости и потери выносливости. Доктор Патти Бриттон Patti Britton , сексолог и автор книги The Art of Sex Coaching: Expanding Your Practice, считает, что вы сможете наслаждаться сексом гораздо дольше и расширить спектр ощущений, если правильно подготовите своё тело.
Автор статьи. Татьяна Марченко. Профессиональный тренер, преподаватель физической культуры, мастер спорта по скалолазанию.
