Что нельзя делать до секса мужчинам: выполнять следующий тип упражнений
Давайте подумаем обо всём, что мы ищем, когда дело касается хорошего секса: выносливость и ловкость в спальне, хорошее настроение в душе и теле, повышенный уровень либидо и, возможно, даже хорошее здоровье сердца. А упражнения, как известно, помогают во всех этих областях. Поэтому вряд ли вы думаете, что спорт относится к тому, что нельзя делать до секса. Но, оказывается, вы ошибаетесь.
Ягодичный мост — это прекрасное упражнение для нижней части тела. Когда вы отрываете бедра от пола, мышцы таза хорошо растягиваются. Кроме того, ваша поясница и бедра, на которые приходится вес тела, остаются в тонусе. Раскладушка на боку — еще одно упражнение, раскрывающее мышцы таза. Помимо увеличения диапазона движений тазобедренных суставов, оно также тонизирует приводящие мышцы на внутренней поверхности бедер. Обычно во время тренировок нижней части тела им не уделяется должного внимания.
Есть анекдот с таким смыслом: «Не встал — похихикали и баиньки». Шутка смешная — ситуация страшная. Причем страшно для обеих сторон. Мужчина начинает депрессовать по поводу отсутствия сил в постели. Женщина думает, что проблема в ней.
